今、話題のマシンピラティス（リフォーマー、タワー、チェア）で呼吸と身体のコントロールを意識して動くことで、骨格の歪みが直り、しなやかな身体をつくります。

スマホやタブレットから簡単にレッスン予約ができる予約システムを採用。決めた月回数プランに応じて、ご自身のライフスタイルに合わせて予約できます。毎週同じ曜日・時間（スクール制）でのまとめて予約も可能です。

50分のレッスンでマシンピラティスで姿勢を整え、骨格を正しい位置に戻した後に、自体重トレーニングやダンベルトレーニングを組み合わせて実施することもできます。よりフォームが整い、引き締め効果が期待できます。

初めてのピラティスは継続できるか心配、パーソナルは高くて続かないと思う方も多いと思います。少人数制にすることでパーソナルピラティスの価格帯より安く、通い続けやすい価格設定です。

最大3名までの少人数制完全指導型プログラムを採用しており、ピラティストレーナーがあなたの動きをしっかり見て、修正と効果的な声かけを実施できます。分からない事や、動作が合っているかなどもすぐ質問できます。PHIピラティス資格保持者で運動指導歴17年のトレーナーが在籍。運動、栄養、休養の観点で食事アドバイスやトレーニング指導が可能です。